25 September | Top-spreker Merijn Ruis: De 7 lessen voor een gelukkig leven | €5,00 incl gelukskorting!
De grote concertzaal in Nieuwe Veste is gereserveerd voor deze Topspreker. Iedereen wenst een gezond en gelukkig leven. Maar wat is geluk eigenlijk en hoe bereik je dat in je eigen leven? Merijn is psycholoog en heeft hier onderzoek naar gedaan. Op een humoristisch wijze neemt hij je mee in de zoektocht naar GELUK!
21 September | Supermarkt Safari met Nathalie | Gratis
Een inspirerende en laagdrempelige activiteit voor iedereen die gezonder wil leven, maar vooral ook van lekker eten houdt.
22 September | Social Run Prinsenbeek | Gratis
Start 19.00 Finish 20.00 We lopen samen een mooie route van 7 kilometer in een rustig tempo van 9 km per uur. Gezond en heel gezellig!
23 september | Walk & Talk | Gratis
Startlocatie: Nieuwe Veste.
Wandel mee langs de singels van Breda. Tijdens deze wandeling praten we samen over: ‘Welke dieëten werken wel en welke niet. Hoe weet je wat goed en gezond is voor jouw lijf en leven?’. Na deze wandeling heb je daar meer inzicht in gekregen. Afstand 5 km.
23 September | Health check – Wat is jouw echte leeftijd? | Gratis
Meet, weeg, controleer en analyseer je eigen gezondheid. In 10 minuten tijd krijg je inzicht hierin. Deze gezondheidscheck kun je gratis laten uitvoeren. Maak een afspraak en kom langs!
23 September | De Leefstijlmarkt van Breda | Gratis
Nieuwe Veste
De woensdagmiddag staat in het teken van een gezonde leefstijl. Leer, doe, proef en ontmoet. Met oa. Breda Actief, NAC Beweegt, Breda National Park City, Medifit, Hart 4 Here, Leefstijlcentrum, Voedselbos Prinsenbeek, Well Breda, Valpreventie en nog veel meer!
24 September | Kruidenervaring voor gezondheid en balans | Gratis
Wat kunnen deze kruiden voor je betekenen. Wat kan je uit de natuur halen als je lekker wilt slapen of als je meer rust wilt. Om dit zelf te ervaren gaan we ook een theetje en een olie maken. Tijdens deze kruidenervaring nemen we de tijd om de kruiden te leren kennen en ontdek je dat kruiden op verschillende manieren toegepast kunnen worden.
25 September | Voeding als spiegel – Marieke de Zwaan | Gratis
Voeding vertelt een verhaal. Het verbindt mensen, weerspiegelt onze gewoonten en heeft invloed op hoe we ons voelen en leven. Marieke laat je op een verrassende en inspirerende manier anders kijken naar eten, gezondheid én naar jezelf.
27 September | Leer mooi hardlopen | Gratis
Ben je een beginnende of ervaren loper? Wie heeft je wel eens uitgelegd of en hoe je met een goede techniek kan hardlopen? Nu kun je je kennis en kunde vergroten
