Ontdek hoe kleine, doelgerichte prikkels je lichaam weer veerkrachtiger
kunnen maken. Tijdens deze interactieve workshop maak je kennis met de
principes van Intermittent Living: een leefstijl waarbij je bewust
afwisselt tussen inspanning en herstel.
Je leert hoe ademhaling, beweging, kou, warmte, licht en natuurlijke
ritmes je kunnen helpen om meer energie te ervaren, beter te herstellen
en stress beter te reguleren. Je krijgt praktische tools die je meteen
kunt toepassen in je dagelijkse leven.
Datum: dinsdag 22 sept.
Tijd: 13:00 – 14:00 uur
Locatie: De Witte Huisjes
Docent: Robbie Haemhouts
