Ontdek in 75 minuten de kracht van yoga! Tijdens deze workshop maak je kennis met verschillende vormen van yoga – van ontspannend tot activerend. Laagdrempelig, toegankelijk voor ieder niveau en een mooie kans om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen.
Vrijdag 19 september 10.00 – 11.15 Nieuwe Veste (VOL)
Docent: Saskia Jongma | Medifit
Ben je benieuwd welke activiteit of workshop het beste bij jou past? Laat je gegevens achter voor een vrijblijvend gesprek.
Wetenschappelijk onderbouwde theorieën en praktische tools die je voor jezelf en voor je omgeving kan inzetten krijg je in dit uur. Deze presentatie brengt inzichten
Wist je dat stress ook gezond kan zijn? Koude, honger, dorst of intensief bewegen zijn natuurlijke stressprikkels die ons lichaam juist sterker en veerkrachtiger maken.
