Inzicht in jouw conditie helpt je om je prestaties op peil te houden of te (blijven) verbeteren. Hart For Her biedt een conditietest aan welke je inzicht geeft in je fysieke fitheid. De 10 min. test gaat uit van 3 verschillende meetmomenten van de hartslag. Deelname is geheel gratis.
Woensdag 17 september 12.00 tot 17.00 Nieuwe Veste | Leefstijlmarkt
Hart For Hea
Ben je benieuwd welke activiteit of workshop het beste bij jou past? Laat je gegevens achter voor een vrijblijvend gesprek.
Wetenschappelijk onderbouwde theorieën en praktische tools die je voor jezelf en voor je omgeving kan inzetten krijg je in dit uur. Deze presentatie brengt inzichten
Wist je dat stress ook gezond kan zijn? Koude, honger, dorst of intensief bewegen zijn natuurlijke stressprikkels die ons lichaam juist sterker en veerkrachtiger maken.
